#059 Gut gelaunt aufwachen. Jeden Tag.
Sagen Sie Bescheid, wenn Sie schon einmal richtig schlecht gelaunt aufgewacht sind - und das obwohl es eigentlich keinen vernünftigen Grund dafür gab.
Sie hatten gut geschlafen, das Wetter war blend…
#058 Wie Sie herausfinden, welche Ideen Sie verfolgen sollten
Eine Reihe von Fragen wird mir immer wieder gestellt. Eine davon lautet: Ich könnte 1000 Dinge tun, wenn ich nur wüsste, was "Mein Ding" ist.
Sie merken schon wir kommen einmal mehr zurück auf das l…
#049 zum Dranbleiber werden - ganz ohne Willenskraft
Früher habe ich geglaubt, es liege an meiner fehlenden Willenskraft, wenn ich den Sport wieder aufgegeben habe oder lange brauchte, um mich für irgendeine für mich anstrengende Tätigkeit zu motiviere…
#048 Wie Sie den Spaß an einer Sache erhöhen, die Ihnen bisher noch nicht so viel Freude bereitet hat
Wie Sie mit Stress am besten umgehen, darüber hatte ich bereits gesprochen.
Wie Sie dagegen einen Zustand von "Flow" hervorrufen - und zwar gerade dann, wenn Ihnen diese Sache eigentlich nicht so be…
#044 - Warum Ihnen manche Taktiken helfen - und Sie sie trotzdem lassen sollten
Mindestens ein Drittel meiner Klienten findet sich mindestens einmal am Tag in einer Situation, mit der sie immer ähnlich umgehen - wenn auch nicht zufriedenstellend.
Die größte Schwierigkeit: Die g…
#043 - 4 Dinge, die Sie sofort tun können, wenn alles zuviel wird
Was tun Sie, wenn alles zuviel wird - und kein Ende ist in Sicht? Auf den ersten Blick sieht es nicht so aus, als sei dies ein Entscheidungsproblem (allenfalls ein Thema der Priorisierung).
Wir habe…
#042 Wie Ihnen Multitasking dabei hilft bei der Sache zu bleiben
Sind Sie multitaskingfähig? Natürlich sind Sie das.
Sie haben ein Gehirn, das sehr wohl fähig ist, von einer Aufgabe zu einer anderen zu springen. Das ist es, was ein Lebewesen können muss, wenn es…
#041 - Warum Aufgaben länger dauern, als Sie denken
Sind Sie jemand, der gerne produktiver wäre?
Ja, ich auch. Und bisher hat alles länger gebraucht, als ich es geplant hatte. Und auch wenn Sie alles schon versucht haben, dieser Trick könnte Erklärun…